Výběr správné velikosti bot pro dítě není jen otázkou pohodlí – jde o zdravý vývoj nohou, správnou chůzi a celkovou pohodu. Příliš malé nebo naopak velké boty mohou způsobit nejen nepříjemnosti, ale i trvalé problémy s chodidly. V tomhle článku ti ukážeme, jak dětskou nožku správně změřit, jaký zvolit nadměrek a na co si dát při výběru obuvi pozor.

Proč je důležité velikost nepodcenit?

Dětské nožky rostou rychlostí blesku – hlavně v prvních letech života. A boty, které "ještě chvíli vydrží", mohou způsobit víc škody než užitku.

• Deformace prstíků – úzké boty tlačí a deformují nohu (např. vbočený palec nebo kladívkové prsty).

• Bolest a otlaky – špatně padnoucí bota může tlačit, klouzat a tvořit puchýře.

• Nesprávná chůze – dítě si může osvojit špatné návyky při chůzi, které ho budou ovlivňovat i později.

Jak správně změřit dětskou nohu? Snadno a rychle doma

Stačí ti papír, tužka a pravítko:

1. Postav dítě na papír 

2. Obkresli obě chodidla – tužku drž svisle, ať kopíruješ reálný tvar.

3. Změř délku – od paty po nejdelší prst. Každé chodidlo si poznamenej (většinou je jedno o chlup větší – měř podle něj).

Co je to nadměrek a proč na něm záleží?

Nadměrek je malý, ale důležitý „manévrovací prostor“ v botě – zajišťuje pohodlí i prostor pro růst.

• Pro první botičky: 8–12 mm

• Pro běžné boty: 10–15 mm

Pozor, nadměrek větší než 15 mm může způsobit, že nožka nebude v botě držet pevně – a to už může být problém.

Jak tedy najít tu pravou velikost?

1. Připočítej správný nadměrek k délce nohy.

2. Podívej se do tabulky velikostí značky, kterou vybíráš – každá značka to má trochu jinak.

3. Zohledni i šířku nohy – některé děti mají užší nebo širší nožky, na to nezapomeň.

Tipy a triky pro pohodlný výběr bot

• Měř pravidelně: U nejmenších dětí každé 2–3 měsíce, u starších každé 4–6 měsíců.

• Měř večer: Nožky jsou během dne o trochu větší.

• Měř v ponožkách: Pokud bude dítě nosit boty s ponožkami, měř i s nimi.

• Zkoušej vždy obě boty: Dítě by si mělo obout obě a projít se – jedině tak zjistíte, že boty opravdu sedí.

Jak často měnit dětské boty?

Růst nožky je individuální, ale obecně platí:

• Batolata: kontroluj velikost každé 2–3 měsíce.

• Předškoláci: každé 3–4 měsíce.

• Školáci: každých 4–6 měsíců.

Zdravé a pohodlné nožky začínají u správné velikosti obuvi. Nezapomeň nožky pravidelně měřit, dodržet vhodný nadměrek a vybírat boty, které dobře padnou. Pokud si nejsi jistá výběrem, klidně se poraď s odborníky – nebo si v obchodě vyzkoušej speciální měřidlo. Nožky tvého dítěte ti za to poděkují!

Dětské stolování není jen o jídle samotném, ale také o vytváření správných návyků a pohodlném prostředí, které dítě motivuje k samostatnému jedení. Správně vybraná jídelní sada pomůže dítěti zvládnout první pokusy se lžičkou a vidličkou, zajistí bezpečnost a udělá z každého jídla radostný rituál. Jak tedy vybrat ideální jídelní sadu, která bude praktická, bezpečná a zároveň atraktivní pro dítě? Prozkoumejme to krok za krokem.

Co by měla obsahovat dětská jídelní sada?

Jídelní sada pro dítě by měla obsahovat všechny základní prvky, které mu usnadní stolování a přizpůsobí se jeho dovednostem. Mezi nejčastější součásti patří:

• Talíř nebo miska – Ideálně se zvýšenými okraji nebo přísavkou, aby jídlo zůstalo na svém místě.
• Hrníček nebo lahev – Pro snadné pití, podle věku dítěte může být s pítkem, brčkem nebo klasický.
• Příbor – Ergonomicky tvarované lžičky a vidličky, které dítěti usnadní uchopení a manipulaci.
• Svačinový box – Praktický doplněk pro uložení jídla na cesty nebo do školy.

Přečtěte si také náš článek o tom, jak vybrat první hrníček pro miminko a zjistěte, jak dítěti usnadnit přechod z lahvičky na hrníček.

Jaký materiál je nejlepší pro dětské nádobí?

Při výběru jídelní sady je důležité myslet na zdravotně nezávadné a odolné materiály. Mezi nejběžnější patří:

• Silikon – Měkký, neklouzavý a bezpečný pro malé děti. Snadno se udržuje a je vhodný i do myčky.
• Bambus – Ekologická varianta, která je odolná, lehká a působí přírodním dojmem.
• Nerezová ocel – Extrémně odolná, ale méně vhodná pro nejmenší děti kvůli hmotnosti.
• Plast bez BPA – Lehký, odolný a praktický na cesty, ovšem je nutné vybrat kvalitní a bezpečný plast.

Podívejte se také na náš článek o tom, jak vybrat dětské talíře a zjistěte, které materiály jsou nejlepší pro malé jedlíky.

Jak dítěti usnadnit stolování s jídelní sadou?

Použití správného nádobí může dítěti výrazně pomoci v jeho snaze naučit se jíst samostatně. Důležité je, aby mělo dostatek času a prostoru na objevování. Pomoci může i výběr jídelní sady s oblíbenými motivy nebo hravými barvami, které dítě zaujmou a povzbudí ho ke stolování.

Pokud dítě jídlo odmítá, zkuste ho do výběru jídelní sady zapojit – nechte ho vybrat si barvu, motiv nebo tvar nádobí, který se mu líbí. Děti se také učí napodobováním, takže pokud uvidí, že rodiče nebo sourozenci používají podobné nádobí, mohou ho snáze přijmout.

Jak vybrat ideální jídelní sadu?

Při výběru sady je dobré zaměřit se na několik důležitých vlastností. Kromě zdravotně nezávadného materiálu je důležité i ergonomické tvarování, které dětem usnadní manipulaci. Protiskluzová úprava zajistí, že nádobí nebude klouzat po stole, a praktické rozdělení talířů pomůže dítěti lépe organizovat jídlo.

Správně vybraná jídelní sada pomůže dítěti nejen zvládnout stolování, ale také si ho užívat. Když se dítě cítí při jídle pohodlně, proces učení probíhá přirozeněji a bez zbytečného stresu.

Vyberte jídelní sadu, která bude dítě bavit.

U Bergam nabízíme širokou nabídku jídelních sad pro děti, které jsou nejen bezpečné, ale i praktické a stylové. Naše produkty jsou vyrobeny z certifikovaných, zdravotně nezávadných materiálů, které zajišťují bezpečné používání. Talíře, misky, hrníčky i příbory mají ergonomický tvar, který se přizpůsobí malým ručkám, a díky pevnému zavírání se hodí i na cesty. Hravé motivy a pestré barvy si děti oblíbí a rodiče ocení jejich odolnost a snadnou údržbu.

Podívejte se na naši nabídku jídelních sad pro děti a vyberte tu nejlepší pro vašeho malého jedlíka.

A pokud potřebujete poradit s výběrem, napište nám na sylvie@bergam.cz.

Bergam není jenom další e-shop. Jsme tady pro vás.

Dětské stolování není jen o jídle samotném, ale také o pohodlí a správné organizaci. Svačinový box je nezbytnou součástí každodenního života dítěte, ať už ve školce, škole nebo na výletech. Správně zvolený box pomůže udržet jídlo čerstvé, usnadní manipulaci a zároveň motivuje dítě ke zdravému stravování. Jak tedy vybrat ten nejlepší? Poradíme vám. 

Svačinový box není jen obyčejná nádoba na jídlo. Měl by být bezpečný, praktický a přizpůsobený potřebám dítěte. Správná velikost a funkční design zajistí, že se svačina nepromíchá, nerozsype a zůstane chutná po celý den. Nevhodný box může vést k tomu, že dítě svačinu nesní, nebo si s ní neporadí.

Zásadní je především materiál. Nejlepší volbou jsou zdravotně nezávadné a odolné materiály, jako je plast bez BPA, silikon, nerezová ocel nebo bambus. Každý z nich má své výhody – plast je lehký a odolný, silikon měkký a snadno skladný, nerezová ocel vydrží roky a bambus je ekologický.

Přečtěte si také náš článek o tom, jak vybrat první hrníček pro miminko a zjistěte, jak dítěti usnadnit přechod z lahvičky na hrníček.

Jaké vlastnosti by měl mít ideální svačinový box?

Při výběru svačinového boxu je dobré zaměřit se na několik důležitých vlastností:

• Bezpečný materiál – vyhněte se boxům obsahujícím BPA nebo jiné škodlivé látky.
• Dobré těsnění – box by měl udržet jídlo čerstvé a zabránit vylití tekutin.
• Přihrádky – oddělené sekce pomáhají udržet jídlo organizované a zabraňují míchání chutí.
• Snadná manipulace – dítě by mělo umět box samo otevřít i zavřít.
• Snadná údržba – ideální je box vhodný do myčky nebo s povrchem, který lze snadno umýt.

Jak dítěti usnadnit používání svačinového boxu?

Aby dítě přijalo svačinový box jako součást své rutiny, je dobré ho do výběru a přípravy svačin zapojit. Pokud si samo vybere oblíbený motiv nebo barvu, bude mít ke svému boxu lepší vztah. Děti se také učí napodobováním, takže pokud uvidí rodiče nebo sourozence používat podobný box, snáze si na něj zvyknou.

Zkuste také připravovat svačiny zajímavým způsobem – dělení jídla do přihrádek, barevná kombinace surovin nebo malé porce různých potravin mohou dítě motivovat, aby svačinu snědlo celou.

Jak vybrat ten nejlepší svačinový box?

Kromě zdravotně nezávadného materiálu je důležité také dobré těsnění, aby jídlo zůstalo čerstvé a nevytékalo do batohu. Dělené přihrádky pomohou udržet jídlo přehledné a oddělené, což ocení zejména děti, které nemají rády, když se chutě míchají.

Správně vybraný svačinový box dokáže zajistit, že dítě bude mít svačinu stále čerstvou, snadno dostupnou a lákavou. Když si dítě na svůj box zvykne a bude ho vnímat jako něco praktického a zábavného, stane se svačina přirozenou součástí jeho dne.

U Bergam nabízíme širokou nabídku svačinových boxů pro děti, které jsou nejen bezpečné, ale i praktické a stylové. Naše produkty jsou vyrobeny z certifikovaných, zdravotně nezávadných materiálů, které zajišťují bezpečné používání. Boxy mají ergonomický tvar, který se snadno vejde do dětského batohu, a díky pevnému zavírání nehrozí rozlití obsahu. Hravé motivy a pestré barvy si děti oblíbí a rodiče ocení jejich odolnost a snadnou údržbu.

Podívejte se na naši nabídku dětského nádobí a najděte to pravé pro vašeho malého jedlíka.

A pokud potřebujete poradit s výběrem, napište nám na sylvie@bergam.cz. 

Bergam není jenom další e-shop. Jsme tady pro vás.

Samostatné stolování je důležitým milníkem ve vývoji dítěte. Nejde jen o nabírání jídla lžičkou, ale o rozvoj jemné motoriky, koordinace a budování zdravých stravovacích návyků. Vy jste pro dítě největší vzor – učí se od vás napodobováním a potřebuje podporu, trpělivost i bezpečné prostředí ke stolování. Jak mu můžete tento proces usnadnit?

Kdy je správný čas začít?

Každé dítě se vyvíjí svým tempem, ale první pokusy o samostatné jedení přicházejí obvykle mezi 6. a 12. měsícem věku. Nejprve dítě prozkoumává jídlo rukama a zkouší si ho samo vkládat do úst, později přichází snaha o používání lžičky nebo vidličky. Důležité je dopřát dítěti dostatek prostoru k objevování a neřešit nepořádek, který je přirozenou součástí učení.

Přečtěte si náš článek o tom, jak vybrat první talíř pro miminko a najděte ideální talíře pro vašeho malého jedlíka.

Jak dítěti učení usnadnit?

Pozitivní přístup je při učení samostatného stolování nejdůležitější. Dítě se učí hlavně pozorováním, takže společné stolování mu pomůže pochopit, jak správně držet lžíci a nabírat jídlo. Jezte společně a dejte dítěti možnost vás napodobovat. 

Bezpečné a pohodlné prostředí hraje velkou roli. Dětská židlička by měla být stabilní, talíř a hrníček lehké a přizpůsobené malým ručkám. Použití protiskluzových podložek nebo talířků s přísavkou pomůže snížit množství rozlitého jídla a převržených nádob.

Dejte dítěti dostatek času a možnost zkoušet nové pohyby, i když nejsou hned dokonalé. Každý pokus o samostatné jedení je krok kupředu a pochvala mu pomůže získat jistotu. Pokud se mu jídlo nedaří nebo ho odmítá, neznamená to, že je něco špatně. Každé dítě má svůj vlastní rytmus. Nabízejte mu příležitosti ke zkoušení, ale netlačte na něj.

Co dělat, když dítě nechce jíst samo?

Pokud dítě odmítá samostatné stolování, můžete zkusit několik přístupů, které ho motivují:

• Zapojte ho do přípravy jídla. Možnost vybrat si vlastní talíř nebo vám pomoci se servírováním mu může dodat chuť jíst.
• Použijte hravé nádobí. Barevné talíře, příbory s oblíbenými postavičkami nebo veselé tvary mohou udělat z jídla zábavu.
• Dopřejte mu dostatek času. Když dítě nebude při jídle spěchat, bude se cítit méně pod tlakem a bude mít větší chuť zkoušet jíst samo.
• Jezte společně. Děti chtějí dělat to, co jejich rodiče. Pokud vás uvidí jíst stejným způsobem, pravděpodobně vás budou chtít napodobit.
• Chvalte pokroky. Každý pokus o samostatné jedení si zaslouží uznání. Pozitivní zpětná vazba dítě motivuje pokračovat.

Někdy dítě potřebuje jen více času, jindy ho může motivovat změna prostředí nebo nový typ příboru. Pokud stále odmítá jíst samo, zkuste pozorovat, jestli mu nevadí konzistence jídla, příliš velké porce nebo jiný detail, který mu způsobuje diskomfort.

Co by měl splňovat první hrníček pro miminko? Přečtěte si náš článek zde. 

Jak můžete dítěti pomoci na cestě k samostatnému jedení?

• Nestresujte se nepořádkem a buďte trpěliví. Učení je proces, ne okamžitý výsledek.
• Dovolte dítěti objevovat jídlo vlastním tempem. Každé dítě potřebuje jiný čas na zvládnutí nových dovedností.
• Vytvořte bezpečné a pohodlné prostředí. Pevná židlička, ergonomické nádobí a klidná atmosféra při jídle udělají zázraky.
• Zapojte dítě do výběru nádobí a přípravy jídla. Děti milují pocit kontroly a mohou být nadšenější do stolování.
• Jezte společně a nechte dítě napodobovat vaše pohyby. Společné stolování je skvělá motivace.

Samostatné jedení je dovednost, kterou si dítě osvojuje postupně. Podpora a pozitivní atmosféra mu pomohou cítit se při jídle jistěji a motivovaněji.

Podívejte se na naši nabídku dětského nádobí a najděte to pravé pro vašeho malého jedlíka.

A pokud potřebujete poradit s výběrem toho správného oblečení pro kojení ➡ napište nám na sylvie@bergam.cz.

Bergam není jenom další e-shop. Jsme tady pro vás.

Dětské stolování není jen o jídle samotném, ale také o procesu učení a objevování. Správně zvolené dětské nádobímůže dítěti usnadnit první pokusy o samostatné jedení, podpořit jeho jemnou motoriku a zároveň udělat z každého jídla radostný rituál. Jak tedy vybrat ideální dětské talíře a misky? Pojďme se na to podívat. 

Dětský talíř není jen obyčejná nádoba na jídlo. Měl by být bezpečný, praktický a přizpůsobený malým ručkám. Špatně zvolené nádobí může dítěti zkomplikovat první pokusy o samostatné jedení, zatímco správně navržený talíř mu pomůže zvládnout tento nový dovednostní krok mnohem snáz.

Zásadní je především materiál. Nejlepší volbou jsou zdravotně nezávadné a odolné materiály, jako je silikon, kvalitní plast bez BPA, nerezová ocel nebo bambus. Každý z nich má své výhody – silikon je měkký a neklouzavý, bambus je ekologický, nerez vydrží roky a kvalitní plast je lehký a praktický. Pro nejmenší děti jsou oblíbené talíře s přísavkou, které zůstanou pevně na místě a minimalizují nepořádek.

Přečtěte si náš článek o tom, jak vybrat první hrníček pro miminko a zjistěte, jak dítěti usnadnit přechod z lahvičky na hrníček.

Dalším faktorem je velikost a tvar. Pro malé děti je ideální talíř se zvýšeným okrajem, který usnadňuje nabírání jídla. Některé talíře mají i přihrádky, které pomáhají oddělit jednotlivé druhy potravin – to ocení zejména děti, které nemají rády, když se jídlo míchá dohromady.

Jak dítěti usnadnit stolování?

První pokusy o samostatné jedení bývají plné nepořádku, ale s trochou trpělivosti a správným nádobím se dítě rychle zlepší. Důležité je, aby mělo dostatek času a prostoru na objevování. Pomoci může i výběr talíře s oblíbenými motivy nebo hravými barvami, které dítě zaujmou a povzbudí ho k jídlu.

Pokud dítě jídlo odmítá, zkuste ho do výběru talíře zapojit – nechte ho vybrat si barvu nebo motiv, který se mu líbí. Děti se také učí napodobováním, takže pokud uvidí, že rodiče nebo sourozenci jedí ze stejného nádobí, mohou ho snáze přijmout.

Jak vybrat ideální dětské talíře?

Při výběru talíře je dobré zaměřit se na několik zásadních vlastností. Kromě zdravotně nezávadného materiálu je důležitá i protiskluzová úprava, která zabrání posouvání talíře po stole. Praktické jsou také talíře s přihrádkami pro oddělení různých potravin a snadná údržba – ideálně možnost mytí v myčce.

Správně vybrané nádobí dokáže udělat ze stolování nejen praktickou, ale i zábavnou aktivitu. Když dítě dostane talíř, který ho baví, a bude mít možnost objevovat nové chutě v klidném a podporujícím prostředí, učení samostatného jedení půjde mnohem snáz.

U Bergam nabízíme širokou nabídku talířů a misek pro děti, které jsou nejen bezpečné, ale i praktické a stylové. Naše produkty jsou vyrobeny z certifikovaných, zdravotně nezávadných materiálů, které zajišťují bezpečné stolování. Talíře a misky mají ergonomický tvar přizpůsobený dětským ručkám a jsou odolné proti nárazům. Díky hravým motivům a pestrým barvám si je děti oblíbí a jídlo se pro ně stane zábavou. Rodiče ocení snadnou údržbu a možnost mytí v myčce.

Podívejte se na naši nabídku dětského nádobí a najděte to pravé pro vašeho malého jedlíka.

A pokud potřebujete poradit s výběrem toho správného oblečení pro kojení ➡ napište nám na sylvie@bergam.cz.

Bergam není jenom další e-shop. Jsme tady pro vás.

Přechod z lahvičky na první hrníček je důležitým krokem v životě každého miminka. Jak vybrat ten správný a co udělat pro to, aby si dítě na novou formu pití zvyklo co nejjednodušeji? Pojďme se na to podívat. 

Přechod z lahvičky na první hrníček je významným krokem ve vývoji každého dítěte. Tento okamžik znamená nejen posun k větší samostatnosti, ale také podporu jemné motoriky a rozvoj správných návyků při pití. Každé dítě je jiné, a tak je důležité přistupovat k této změně s trpělivostí a vybírat hrníček tak, aby co nejvíce odpovídal jeho potřebám.

Většina dětí je připravena začít pít z hrníčku přibližně mezi šestým a devátým měsícem věku. Signály, že je dítě na tuto změnu připravené, se dají snadno rozpoznat. Pokud už dokáže stabilně sedět, projevuje zájem o hrníček a snaží se jej uchopit nebo napodobovat rodiče při pití, je pravděpodobně ten správný čas začít. Stejně tak je důležité sledovat, zda zvládá drobné pohyby ústy a jazykem, protože tyto dovednosti jsou klíčové pro přechod od sání k samostatnému pití.

Přečtěte si náš článek o tom, jak vybrat první talíř pro miminko a najděte ideální talíře pro vašeho malého jedlíka.

Při výběru prvního hrníčku hraje zásadní roli několik faktorů. Ideální hrníček by měl mít měkké silikonové pítko nebo brčko, které je šetrné k citlivým dětským dásním. Pro snadné uchopení je vhodné zvolit model s ergonomickými madly, která umožní dítěti pevný úchop a usnadní mu manipulaci. Skvělou volbou jsou také hrníčky s netekoucím systémem, který zabrání rozlití tekutiny při nechtěném převrácení. Materiál hrníčku by měl být zdravotně nezávadný, ideálně plast bez BPA, silikon nebo nerezová ocel. Skleněné hrníčky se pro malé děti příliš nehodí kvůli vyššímu riziku rozbití. Na začátek je ideální hrníček s objemem mezi 150 až 250 ml, což je dostatečné množství pro malé dítě, a zároveň se s ním snadno manipuluje.

Existuje několik typů dětských hrníčků a každý z nich má své výhody. Hrníček s pítkem je ideální pro první pokusy, protože se nejvíce podobá lahvičce a dítě si na něj snáze zvykne. Hrníček s brčkem podporuje správnou práci rtů a jazyka, což je užitečné zejména pro starší děti. Otevřený hrníček je skvělou přípravou na běžné pití, ale vyžaduje větší zručnost. Velmi oblíbenou variantou je také 360° hrníček, který umožňuje pití po celém obvodu hrníčku, aniž by dítě muselo tahat tekutinu skrz pítko.

Jak dítěti usnadnit přechod na hrníček?

Nejlepší strategií je postupné seznamování. Je dobré začít nabízet hrníček s oblíbeným nápojem, například vodou nebo mateřským mlékem, a povzbuzovat dítě k vyzkoušení. Důležité je být trpělivý a nechat dítě zkoumat hrníček vlastním tempem. Pokud se mu do změny nechce, pomůže zapojit hrníček do běžného stolování, aby pochopilo, že pití z něj patří ke každodennímu jídlu. Některé děti si snadněji zvyknou na brčko než na pítko, proto je dobré vyzkoušet různé typy hrníčků a zjistit, co dítěti nejvíce vyhovuje.

Pokud dítě hrníček odmítá, pomůže, když uvidí rodiče nebo starší sourozence pít ze stejného hrníčku. Děti se rády inspirují dospělými, a tak napodobování často funguje lépe než jakékoliv přemlouvání. Dalším trikem je nabídnout v hrníčku tekutinu, na kterou je dítě zvyklé, například mateřské mléko nebo vodu, místo zcela nové chuti. Motivovat dítě může i veselý design hrníčku s oblíbeným motivem nebo hravé prvky, jako je barevné brčko nebo obrázek na dně, který se objeví, když dítě vypije svůj nápoj.

Při výběru prvního hrníčku je tedy důležité zaměřit se na bezpečnost, praktičnost a komfort dítěte. Správná volba pomůže dítěti hladce přejít na novou formu pití a usnadní mu další rozvoj stravovacích návyků. S trochou trpělivosti a vhodným přístupem se brzy naučí pít samostatně a bez stresu.

Objevte naši nabídku lahví a hrnků pro děti, která zahrnuje praktické lahve na pití i učící hrnky pro nejmenší.

Máte dotazy nebo si nejste jistí s výběrem? Napište nám na sylvie@bergam.cz – rádi vám pomůžeme najít ideální řešení pro vaše dítě.

Merino vlna je mezi milovníky přírodních materiálů nesmírně oblíbená díky své jemnosti, termoregulač...

Kojení je náročné, ale krásné období, které přináší otázky o péči o prsa a vyvrací mýty. Pojďme se p...

Kojení je přirozenou součástí mateřství, ale často přináší situace, které mohou být pro maminky výzvou. Jak zvládnout období růstu zoubků, kdy děti objevují nové pocity, nebo jaké zásady dodržovat při zavedení dudlíku? A nezapomínejme ani na správnou výživu, která podpoří tvorbu mléka a dodá vám energii. Pojďme se na to podívat blíže.

Dudlík a lahvička: Jsou problémem?

Dudlík ani lahvička nejsou vždy problémem, ale je důležité být opatrná. Některé děti přechod mezi prsem a dudlíkem zvládají, jiné mohou mít potíže s přisátím.

V prvních týdnech se doporučuje dudlík vynechat, zejména pokud:

• miminko má problémy s přisáváním,
• laktace není stabilní,
• maminka má poraněné bradavky,
• miminko bojuje s novorozeneckou žloutenkou.

Přečtěte si náš článek “Polohy při kojení” a objevte, jak najít tu nejpohodlnější polohu pro vás a vaše miminko. 

Pokud dudlík zkusíte, sledujte, zda nezměnil techniku sání. Dudlík vybírejte podle věku dítěte.

Kojení a růst zoubků

Období růstu zoubků může být výzvou. Děti mohou při kojení kousat, což je bolestivé. Pokud k tomu dojde, jemně dítě odtáhněte a dejte najevo, že to není správné. Buďte trpělivá – děti zkoumají nové pocity spojené s růstem zubů.

Jak se stravovat při kojení?

Kojení je energeticky náročné – spálíte až 500 kalorií denně tvorbou mléka. Vyvážená strava a hydratace jsou proto klíčové.

Tipy pro výživu při kojení:

• Mějte vždy po ruce láhev s vodou.
• Zahrňte do jídelníčku bílkoviny, zdravé tuky a vlákninu.
• Vyzkoušejte kojící čaje, které podpoří laktaci.
• Dopřejte si zdravé svačinky, například ořechy, ovoce nebo jogurty.

Při správné výživě budete mít dostatek energie pro péči o své miminko.

Prohlédněte si naši nabídku kojicího oblečení, které vám zpříjemní a usnadní každodenní kojení.

A pokud potřebujete poradit s výběrem toho správného oblečení pro kojení ➡ napište nám na sylvie@bergam.cz.

Bergam není jenom další e-shop. Jsme tady pro vás. 

Mateřství a kojení přinášejí nejen radostné chvíle, ale i otázky a výzvy. Jak často kojit, co dělat při růstu zoubků, nebo jak správně pečovat o sebe během tohoto období? Pojďme si společně projít zásadní rady, které vám pomohou zvládnout kojení s lehkostí.

Jak často byste měla své miminko kojit?

Dříve platilo pravidlo, že miminko by mělo být kojeno 15 minut z každého prsu po třech hodinách. Toto doporučení však bylo překonáno. Kojení je individuální proces a každé miminko má jiné potřeby. Nejlepší je řídit se jeho signály a krmit ho kdykoli má hlad.

Zjistěte, jak často miminko kojit a jak se řídit jeho individuálními potřebami. Klikněte zde a přečtěte si náš článek: Jak často miminko kojit – tipy a doporučení.

Kojení není jen o jídle

Kromě výživy je kojení i o blízkosti a pohodlí. Miminko se uklidňuje tím, že cítí vaši přítomnost a teplo. Zvlášť v letních měsících, kdy potřebuje více tekutin, je dobré nabízet prso častěji. Kojení je pro něj nejen strava, ale i způsob, jak zahnat žízeň.

Jak dlouho trvá jedno kojení?

Doba kojení je velmi individuální. U novorozenců může trvat až hodinu, zatímco starší děti se mohou nasytit za 15 minut. Chlapci se často krmí déle než dívky.

Buďte trpělivá a zaměřte se na chování miminka – pokud je spokojené, pravděpodobně se dobře najedlo.

⬇️⬇️⬇️

Vyberte si z naší nabídky kojícího oblečení 

A pokud potřebujete poradit s výběrem toho správného oblečení pro kojení ➡ napište nám na sylvie@bergam.cz.

Bergam není jenom další e-shop. Jsme tady pro vás.