Samostatné stolování je důležitým milníkem ve vývoji dítěte. Nejde jen o nabírání jídla lžičkou, ale o rozvoj jemné motoriky, koordinace a budování zdravých stravovacích návyků. Vy jste pro dítě největší vzor – učí se od vás napodobováním a potřebuje podporu, trpělivost i bezpečné prostředí ke stolování. Jak mu můžete tento proces usnadnit?

Kdy je správný čas začít?

Každé dítě se vyvíjí svým tempem, ale první pokusy o samostatné jedení přicházejí obvykle mezi 6. a 12. měsícem věku. Nejprve dítě prozkoumává jídlo rukama a zkouší si ho samo vkládat do úst, později přichází snaha o používání lžičky nebo vidličky. Důležité je dopřát dítěti dostatek prostoru k objevování a neřešit nepořádek, který je přirozenou součástí učení.

Přečtěte si náš článek o tom, jak vybrat první talíř pro miminko a najděte ideální talíře pro vašeho malého jedlíka.

Jak dítěti učení usnadnit?

Pozitivní přístup je při učení samostatného stolování nejdůležitější. Dítě se učí hlavně pozorováním, takže společné stolování mu pomůže pochopit, jak správně držet lžíci a nabírat jídlo. Jezte společně a dejte dítěti možnost vás napodobovat. 

Bezpečné a pohodlné prostředí hraje velkou roli. Dětská židlička by měla být stabilní, talíř a hrníček lehké a přizpůsobené malým ručkám. Použití protiskluzových podložek nebo talířků s přísavkou pomůže snížit množství rozlitého jídla a převržených nádob.

Dejte dítěti dostatek času a možnost zkoušet nové pohyby, i když nejsou hned dokonalé. Každý pokus o samostatné jedení je krok kupředu a pochvala mu pomůže získat jistotu. Pokud se mu jídlo nedaří nebo ho odmítá, neznamená to, že je něco špatně. Každé dítě má svůj vlastní rytmus. Nabízejte mu příležitosti ke zkoušení, ale netlačte na něj.

Co dělat, když dítě nechce jíst samo?

Pokud dítě odmítá samostatné stolování, můžete zkusit několik přístupů, které ho motivují:

• Zapojte ho do přípravy jídla. Možnost vybrat si vlastní talíř nebo vám pomoci se servírováním mu může dodat chuť jíst.
• Použijte hravé nádobí. Barevné talíře, příbory s oblíbenými postavičkami nebo veselé tvary mohou udělat z jídla zábavu.
• Dopřejte mu dostatek času. Když dítě nebude při jídle spěchat, bude se cítit méně pod tlakem a bude mít větší chuť zkoušet jíst samo.
• Jezte společně. Děti chtějí dělat to, co jejich rodiče. Pokud vás uvidí jíst stejným způsobem, pravděpodobně vás budou chtít napodobit.
• Chvalte pokroky. Každý pokus o samostatné jedení si zaslouží uznání. Pozitivní zpětná vazba dítě motivuje pokračovat.

Někdy dítě potřebuje jen více času, jindy ho může motivovat změna prostředí nebo nový typ příboru. Pokud stále odmítá jíst samo, zkuste pozorovat, jestli mu nevadí konzistence jídla, příliš velké porce nebo jiný detail, který mu způsobuje diskomfort.

Co by měl splňovat první hrníček pro miminko? Přečtěte si náš článek zde. 

Jak můžete dítěti pomoci na cestě k samostatnému jedení?

• Nestresujte se nepořádkem a buďte trpěliví. Učení je proces, ne okamžitý výsledek.
• Dovolte dítěti objevovat jídlo vlastním tempem. Každé dítě potřebuje jiný čas na zvládnutí nových dovedností.
• Vytvořte bezpečné a pohodlné prostředí. Pevná židlička, ergonomické nádobí a klidná atmosféra při jídle udělají zázraky.
• Zapojte dítě do výběru nádobí a přípravy jídla. Děti milují pocit kontroly a mohou být nadšenější do stolování.
• Jezte společně a nechte dítě napodobovat vaše pohyby. Společné stolování je skvělá motivace.

Samostatné jedení je dovednost, kterou si dítě osvojuje postupně. Podpora a pozitivní atmosféra mu pomohou cítit se při jídle jistěji a motivovaněji.

Podívejte se na naši nabídku dětského nádobí a najděte to pravé pro vašeho malého jedlíka.

A pokud potřebujete poradit s výběrem toho správného oblečení pro kojení ➡ napište nám na sylvie@bergam.cz.

Bergam není jenom další e-shop. Jsme tady pro vás.